Un percorso di 30 giorni, via email e audio
iDetox è un percorso di 30 giorni per riprenderti l'attenzione. Ogni mattina una email breve e un audio di pochi minuti. Una sola azione al giorno. Nessuna app da installare: il problema è già un'app.
Facciamo i conti, prima di tutto
anni della tua vita adulta rimasti, passati a guardare uno schermo alto 15 centimetri. Svegli. Sono i tuoi anni migliori, a scorrere.
Stima su vita adulta residua media in Italia, ore di veglia. Il tuo numero vero lo misurerai al giorno 1.
Perché non basta la forza di volontà
Hai disinstallato i social almeno una volta. Sono tornati. Hai attivato i limiti di tempo. Li hai ignorati con un tap. Non è debolezza: dall'altra parte dello schermo ci sono migliaia di ingegneri pagati per tenerti lì, e tu combatti da solo, a mani nude, ogni giorno.
iDetox non è disciplina, è un metodo. Trenta giorni, un passo al giorno, costruiti in una sequenza precisa: prima misuri, poi togli, poi riempi il vuoto con qualcosa di meglio, infine costruisci un sistema che regge senza sforzo. Alla fine confronti i tuoi numeri con quelli del giorno 1. Non dovrai crederci: lo vedrai.
Il metodo
Nessuna rinuncia. Solo la verità: il tuo tempo di schermo reale, le app che ti rubano di più, il costo calcolato in ore della tua vita. La settimana facile, e quella che fa più male.
Un taglio al giorno, mai due. Notifiche a zero, schermo in scala di grigi, i social fuori dalla schermata home, il telefono fuori dalla camera. Ogni azione richiede 5 minuti ed è reversibile.
Il vuoto va riempito, o ci ricadi. Noia deliberata, lettura profonda, la prima mattina senza telefono. La settimana in cui l'audio quotidiano ti fa compagnia nel silenzio nuovo.
Le tue regole scritte, il sabato analogico, la configurazione definitiva del telefono. Al giorno 30, i tuoi numeri accanto a quelli del giorno 1. La prova che ha funzionato.
Come funziona, in pratica
Prima coorte · si parte a settembre 2026
La prima coorte parte insieme a settembre, con posti limitati. Oggi prenoti il tuo posto con una caparra di 9€, rimborsabile in qualsiasi momento con un click, e blocchi il prezzo di lancio: al via pagherai i restanti 70€, oppure ti restituiamo i 9€ senza domande.
Caparra rimborsabile senza condizioni · Garanzia 30 giorni soddisfatti o rimborsati sull'intero percorso · Data di partenza e condizioni complete in fondo alla pagina
Non sei pronto a prenotare?
Ti mandiamo la prima settimana completa del percorso, quella della misurazione, gratis. Sette giorni, sette email, sette audio. Vedrai i tuoi numeri veri. Poi decidi tu.
Una email al giorno per 7 giorni, poi la newsletter settimanale. Ti disiscrivi con un click. Niente spam, sarebbe ironico.
Domande oneste, risposte oneste